ストレス

プレッシャー等の刺激で精神的または肉体的に緊張する状態を指します。ストレスを感じることで良い刺激となる場合もありますが、精神的疲労から肉体的疲労に繋がる場合もあるため、適度にストレスを発散させる必要があります。

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